Denna kurs är för dig som inte riktigt hittat rätt för att må gott och som är redo att testa nytt (och kanske säga adjö till ett och annat gammalt).
Här skapar du din alldeles egna manual för ett hälsosamt och balanserat liv.
Detta är en 12-veckors kurs, med start 3 april 2024, där du guidas i att prioritera det som får dig att må bäst.
Vi kommer att utforska ämnen som kost, rörelse, andning, återhämtning och hur du blir din egen bästa vän.
Tillsammans med en grupp av högst 6 personer kommer du att få ta del av många olika tips och erfarenheter. Vi möts på Lymfologen i Helsingborg vid 4 tillfällen under dessa 12 veckor med olika tema varje gång.
Däremellan utforskar du på egen hand och kan fördjupa dig i de områden som gynnar dig mest.
Du får också individuell coachning vid 2 tillfällen á 30 minuter,
där fokus kommer att vara endast på dig.
Matilda lotsar dig igenom dessa lärorika veckor där du skapar klarhet för dig själv om dig själv och din kropps bästa!
När vi avslutar efter 12 veckor har du skapat basen för din personliga manual för välmående.
Matilda är utbildad Hälsocoach, Kostrådgivare och Stresscoach och har flerårig erfarenhet av att coacha både individuellt och i grupp mot hållbar hälsa och utveckling.
Kursen som startar den 3 april 2024 är en av Matildas första på Lymfologen, så vill du göra ett kap hakar du på nu och tar del av det förmånliga introduktionspriset!
Kursens 12 veckor ser ut såhär:
V14 - Träff 1, onsdag 3/4 - Balans & Återhämtning
V15 - egen utforskning
V16 - Digitalt individuellt coachingmöte 30 min
V17 - egen utforskning
V18 - Träff 2, onsdag 1/5 - Kost & Näring
V19 - egen utforskning
V20 - Digitalt gruppmöte, onsdag 15/5 kl 19-20
V21 - egen utforskning
V22 - Träff 3, onsdag 29/5 - Rörelse & Andning
V23 - egen utforskning
V24 - Digitalt individuellt coachingmöte 30 min
V25 - egen utforskning
V26 - Träff 4, tisdag 25/6 - Din välmåendeguide & riktning framåt
Faktura skickas som PDF till den mejladress du anger i din anmälan. Det händer att mejlet hamnar i skräpposten så håll lite koll där.
Betalningen säkrar din plats på kursen.
Det finns endast 6 platser för varje kursomgång.
Anmälan är bindande men skulle du få förhinder kan du utan avgift överlåta din plats till någon annan som vill gå i ditt ställe. Meddela oss så snart som möjligt i så fall. Du ordnar själv en ersättare för din plats. Skulle vi ha personer på kö till kursen kan vi självklart erbjuda din plats till den som står först i kön. Vid akut sjukdom så du kan visa läkarintyg, betalas 80% av avgiften tillbaka.
Är du redo?
Matilda lotsar dig igenom 12 lärorika veckor där du skapar klarhet för dig själv om dig själv och din kropps bästa!
Anmäl dig redan idag genom att helt enkelt fylla i dina uppgifter i formuläret här nedanför.
Varmt välkommen med din anmälan!
Inom 2 arbetsdagar efter du gjort din anmälan får du information och faktura för kursen till din mejladress.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
