LYMFOLOGEN-logga

FRIGÖR FLÖDET I DIN KROPP

Lymfmassage

Lymfmassage är en skonsam men kraftfull behandling som stimulerar kroppens naturliga reningssystem, lymfsystemet. Genom att frigöra blockeringar och främja ett fritt flöde av lymfvätskan kan du förbättra ditt immunförsvar, minska svullnad och främja ditt allmänna välbefinnande.

Vad är lymfmassage?

Detta är en behandlande massage som effektivt hjälper kroppen föra ut slaggprodukter och överskottsvätska. Kallas också lymfdränage. Massagen är lugnande vilket hjälper lymfsystemet som bara fungerar optimalt när du är avslappnad och det stimulerar lymfsystemet utan att öka blodcirkulationen. Med hjälp av djupandning, strykningar, fösningar, tryck och skakningar får flödet skjuts. Ibland används lite djupare grepp och koppning som hjälp för att lösa upp stopp och mjuka upp bindväven.

Vem har nytta av lymfmassage?

Du som lätt svullnar eller samlar på dig vätska får fin hjälp av massagen. Även en slank person utan synliga svullnader kan ha tröghet i sitt lymfsystem. På bilden syns ett underben på en smal person där huden inte går tillbaka efter koppning. Ett vanligt tecken är när strumpkanten lämnar märken på liknande sätt långt efter du tagit av strumporna. Känner du dig stel, ofta trött, har lite diffus värk eller går upp i vikt utan uppenbar anledning, kan detta också orsakas av tröghet i lymfan. Åderbråck och celluliter är också teckenpå ett trögt lymfflöde.

Vill du lära dig mer om lymfsystemet på egen hand?

Besök lymfsystemet.se

Symtom som kan bero på ett obalanserat lymfsystem

Svullnader, anklar, ben, fingrar • Kall hud eller kallt fett • Ben och/eller fötter som somnar • Svullnader efter operationsärr & skador • Värk • Migrän • Magproblem • Sömnsvårigheter • Celluliter, åderbråck • Öm ”under huden” • Ofta förkyld, slembildning • Bihåleproblem • Går inte ner i vikt trots att du gör allt rätt • Svullnar vid promenader och träning • Hårda kulor under huden (fibroser) • Lipödem

ÖKA DITT VÄLMÅENDE

Fördelarna med lymfmassage

Minskar svullnad
i kroppen

Hjälper kroppen att bli av

med överflödig vätska och

minskar svullnad i områden

som ben, fötter och händer.

Stärker
immunförsvaret

Genom att främja flödet i

lymfsystemet stödjer massagen kroppens naturliga försvar mot infektioner och sjukdomar.

Förbättrar
hudens struktur

Regelbunden lymfmassage

kan minska uppkomsten av

celluliter och ge huden ett

fräschare utseende.

Ökar energi-
nivåerna

Förbättrar cirkulationen och

avlägsnar slaggprodukter

vilket kan leda till bättre

energi.

Operationsärr och brännskador

Efter en operation eller brännskada kan ibland hud och bindväv växa ihop och bilda ett stopp. Kvinnor som förlösts med bikinisnitt får ofta ett ”överhäng” ovanför snittet.  Ärrbildningen kan gå djupt och till och med orsaka värk i korsryggen. Bröstcanceropererade upplever ofta stopp i flödet och svullnad i armen på den sida operationen skett. I dessa fall hjälper lymfmassgen att lossa upp och få igång flödet runt ärrbildningen så bindväv och hud kan återfå så mycket som möjligt av sin naturliga struktur och svullnader kan minska. Vid planerad operation finns det god anledning att ta ett par behandlingar med lymfmassage både före och efter operation för att underlätta kroppens läkning.

Deep Oscillation

Deep Oscillation är en behandlingsteknik som använder en djupvågsmaskin för att skapa pulserande elektrostatiska vågor som når djupt in i vävnaderna. Vågorna arbetar varsamt men effektivt för att stimulera lymfflödet, minska svullnad och lindra smärta. Tekniken är känd för sin skonsamhet, vilket gör den särskilt bra för personer med känsliga vävnader eller efter kirurgiska ingrepp.


Behandlingen hjälper kroppen att påskynda läkningsprocessen genom att främja bättre cirkulation och avlägsna slaggprodukter från cellerna. Tack vare den unika djupgående effekten känns Deep Oscillation ofta både avslappnande och revitaliserande – ett perfekt komplement till traditionell lymfmassage.